Miesiąc: Listopad 2019

Jesteś tym, co jesz

W dzisiejszych czasach niezwykle modne stało się bycie fit. Na każdym kroku możemy zobaczyć konta na portalach społecznościowych, które promują zdrowy styl życia, szczupłe, umięśnione ciało, doskonały wygląd. Poprzez życie w takim świecie, sami staramy się dążyć do doskonałości, próbując wszelkich sposobów, by dołączyć do grona osób wyznających zasadę – jestem fit. Jak tego dokonać?… Kontynuuj czytanie „Jesteś tym, co jesz”

Rehabilitacja – wszystko, co powinno się o niej wiedzieć

Rehabilitacja jest niczym innym, niż zbiorem działań, które mają na celu usprawnienie oraz ułatwienie codziennego funkcjonowania osoby, która poddaje się zabiegom. Istnieje mylne przeświadczenie, że rehabilitacja przeznaczona jest wyłącznie dla sportowców i osób aktywnych fizycznie. Tymczasem, jest ona niezwykle potrzebna osobom starszym, osobom, których choroba wymusza długotrwałe leżenie oraz osobom po różnego rodzaju operacjach czy… Kontynuuj czytanie „Rehabilitacja – wszystko, co powinno się o niej wiedzieć”